Miks on hirss tervisele hea?
Hirssil on lipotroopne toime, st see takistab liigse rasva ladestumist.
Milletist valmistatud toidud on eriti kasulikud diabeedi, ateroskleroosi, maksa-, pankrease-, vereringe- ja närvisüsteemi haiguste puhul.
Kõrge räni- ja fluori sisalduse tõttu tugevdab millet luid, hambaid, juukseid ja küüsi, ühendab murdunud luid ja tugevdab kahjustatud luid.
Misas sisalduv vask annab lihastele ja luudele elastsust.
Maisi väärtuslik omadus on võime eemaldada organismist antibiootikumide jääke ja nende lagunemissaadusi.